IP038 Schneller schlank – Teil 2

Heute geht es um die Fortsetzung von Episode IP036 Schneller schlank – Dein Weg zum Traumgewicht. Sechs Monate nach meinem erklärten Ziel wieder mein altes Gewicht zu erreichen, ziehe ich in dieser Episode nun Bilanz. Ich nutze im Theorieteil die Gelegenheit, um auf eine bedeutende experimentelle Studie zur Erforschung der Folgen von Hunger einzugehen: das Minnesota-Semi-Starvation-Experiment.

Photo source:
von Tripp (Flickr: Big Fat Cat) [CC BY 2.0], via Wikimedia Commons
Playlist:
Kevin MacLeod – Electrodoodle – CC BY

IP036 Schneller schlank – Dein Weg zum Traumgewicht

Frohes neues Jahr!

Heute gibt’s den Ausblick auf die geplanten Episoden 2016. Im Hauptteil geht es um die aus psychologischer Sicht besten Tipps, um die Weihnachtspfunde wieder los zu werden.

Viel Spaß!

Photo source:
von Tripp (Flickr: Big Fat Cat) [CC BY 2.0], via Wikimedia Commons
Playlist:
Alex Beroza – Drive – CC BY